Sposoby na piękne włosy :)
Dodano: 15 MARCA 2016
Olej lniany
Olej ten ma żółty kolor i lekko orzechowy zapach. Ma dość krótką, bo 3-tygodniową datę ważności po otwarciu butelki i musi być przechowywany w lodówce optymalna temperatura nie powinna przekraczać 10 stopni Celsjusza. Nie będę oszukiwać, że jest smaczny. Smakuje gorzej niż drożdże, chociaż piłam tylko łyżkę dziennie. Za to jest bardzo zdrowy.
Właściwości
Olej lniany ma bardzo wysoką zawartość kwasów omega-3 i są źródłem białka, wapnia, magnezu, żelaza oraz cynku. Jest szczególnie polecany dla osób uprawiających sport, wspomaga leczenie depresji, trawienie (może kojarzycie, że osoby po operacjach lub problemach z żołądkiem jedzą kisiel z nasion lnu olej działa podobnie), regeneruje błony śluzowe w układzie pokarmowym. Jest też polecany przy prostacie i menopauzie.
Jego właściwości dają ukojenie zarówno łuszczącej się skórze, jak i włosom wysokoporowatym, suchym, zniszczonym i bez blasku.
Jaki olej wybrać?
Dawkowanie oleju określa się między 2 do 6 łyżek dziennie. Nie powinno się na nim smażyć, ponieważ traci swoje właściwości. Najbardziej wartościowy jest olej tłoczony na zimno, nierafinowany. Jeśli chcemy kupić dobry olej, powinien on być przechowywany w lodówce, w ciemnym miejscu, w butelce z ciemnego szkła wtedy mamy pewność, że olej nie stracił swoich właściwości.
Gdzie dostanę olej lniany?
W aptekach, sklepach/działach ze zdrową żywnością, oraz na różnych stroanch internetowych. Cena waha się od 7-20zł za 250ml i nie radzę kupować większych pojemności.
Stosujecie olej lniany? :)
| blogspot | facebook |
OLEJOWANIE NA SZYBKO, NA MOKRO, SERUM OLEJOWE
LAMINOWANIE, ULEPSZONA WERSJA
KONTAKT: [email protected]
Komentarze
gwiazdanatalia
Mnie troszkę odrzucił jego smak, musiałam szybko brać jakiegoś cuksa hehe :D Słodka buteleczka <3
16/03/2016 7:41:36
victimized
Ja od razu musiałam przepijać :D
16/03/2016 12:52:27
gwiazdanatalia
Haha :D Czyli widać, że nie tylko ja tak mam-super :D
17/03/2016 7:55:32
victimized
Do pyszności ten olej nie należy :P
17/03/2016 9:10:05
jolissg
Piłaś jedną łyżeczkę na dzień ? zauważyłaś jakieś plusy stosowania ? :D ja robiłam sobie ten 'kisiel' z siemienia lnianego to nie bardzo na mnie działał :p schudłam 3 kg.bo po nim nie miałam zupełnie apetytu,a od słodkiego wręcz mnie odpychało i nawet herbatę piłam gorzką :D po odstawieniu wszystko wróciło do normy :) nie wiem czemu tak.
15/03/2016 16:32:36
victimized
Powiedzmy, że zauważyłam, ale więcej zamierzam napisać o tym jutro :P
Mnie po tym kisielu strasznie bolał brzuch, dlatego go nie piłam :(
Mnie po tym kisielu strasznie bolał brzuch, dlatego go nie piłam :(
15/03/2016 21:39:14
~bergman
Przekonałaś mnie, chyba zacznę pić olej lniany.
Myślałam o zrobieniu sobie znów kuracji z CP, widzę jej efekty na włosach do dziś. ;)
Myślałam o zrobieniu sobie znów kuracji z CP, widzę jej efekty na włosach do dziś. ;)
15/03/2016 15:31:41
