DIETETYCZNE SMOOTHIE TRUSKAWKOWE. 5 truskawek Pół szklanki chudego mleka 1 duża łyżka musli z bakaliami Kawalek świeżego banana 1 truskawkę zostawiamy dla dekoracji. Wszystko miksujemy, około 2 minuty, do czasu aż przestaniemy czuć chrupanie pod blenderem. Na sam koniecc odchylamy lekko blender i na powierzchni miksujemy napowietrzając nasz napój. Owy napój starczyć nam może nawet na kilka godzin! :) A teraz kochani... Muszę Wam powiedzieć, że robię przerwe od internetu z powodu spraw osobistych. Wrócę za ok. miesiąc. Mam nadzieję, że zostaniecie ze mną i przyprowadzicie tu swoich znajomych. Nie zawiedziecie się. Wrócę do Was z wielką dawką przepisów i motywacji! :) naprawdę będzie świetnie. Musicie po prostu uwierzyć w to, tak jak i ja wierzę w Was! :) Niebawem zaczynam przygodę z siłownią, więc również będę się z wami chwalić efektami! :)