Odbijamy pomału do 40 minut :-)
Będzie 40 to będzie nagroda .
Lubię się po wynagradzać czasem za coś takiego.
40min - zestaw P.shine
50min - nowe pędzle z hakuro
60min - keratynowy zabieg na włosy
Moje małe cele :-)
Dzisiaj idziemy się mierzyć i warzyc.
Okropnie się boję że jak nie zobaczę różnicy to zrobię się bardziej restrykcyjna ... A wiem do czego to prowadzi w moim wypadku.
A skoro mam pracę to oviecalam sobie że bez względu na pogodę będę chodziła z buta a nie wozila się samochodem, szczególnie że mam bardzo blisko bo może z kilometr. :-)
Szukam dobrej, sprawdzonej diety która jest szybka w wykonaniu i składa się w dużej części z koktajli.
Uwielbiam koktajle i musli. Mogłabym tylko na tym żyć. :-)
Szykują nam się spore wydatki a ja tu myślę o zachciankach...
Jakie napoje dobrze nawadniają ? Oprócz wody samej.
Będzie 40 to będzie nagroda .
Lubię się po wynagradzać czasem za coś takiego.
40min - zestaw P.shine
50min - nowe pędzle z hakuro
60min - keratynowy zabieg na włosy
Moje małe cele :-)
Dzisiaj idziemy się mierzyć i warzyc.
Okropnie się boję że jak nie zobaczę różnicy to zrobię się bardziej restrykcyjna ... A wiem do czego to prowadzi w moim wypadku.
A skoro mam pracę to oviecalam sobie że bez względu na pogodę będę chodziła z buta a nie wozila się samochodem, szczególnie że mam bardzo blisko bo może z kilometr. :-)
Szukam dobrej, sprawdzonej diety która jest szybka w wykonaniu i składa się w dużej części z koktajli.
Uwielbiam koktajle i musli. Mogłabym tylko na tym żyć. :-)
Szykują nam się spore wydatki a ja tu myślę o zachciankach...
Jakie napoje dobrze nawadniają ? Oprócz wody samej.
roza91
Pomyśl o sokach domowej roboty świeżo wyciskanych lub gotowe na mieście . Po biegu taki sok idealny np. owocowo-warzywny orzeżwia niesamowicie .Po intensywnym treningu sok z buraka idealny w polaczeniu z wybranym owocem. Najlepsza jest woda,woda...wiadomo ile można wodę pić.
Urozmaicaj więc.
Z tego co słyszałam dobre są też domowe izotoniki- nie testowałam jeszcze.
Póki co jestem zauroczona barem Socheck w Poznaniu,gdzie można spotkać różnych biegaczy, porozmawiać i wypić dobry sok po treningu.
Urozmaicaj więc.
Z tego co słyszałam dobre są też domowe izotoniki- nie testowałam jeszcze.
Póki co jestem zauroczona barem Socheck w Poznaniu,gdzie można spotkać różnych biegaczy, porozmawiać i wypić dobry sok po treningu.
10/09/2016 16:26:06
skinnyminniee
Miałam bardzo podobne cele :D jak zaczynałam biegać to za pół godziny tempem min 8km/h było pięć pędzli hakuro, za 45 minut farbowanie i keratyna a za 60 min paletka Naked 2 Urban Decay, powodzonka w takim razie bo jest o co walczyć :D
Ja jutro się mierzę i ważę i mam dokładnie takie same obawy jak Ty :( Pamietam czasy, gdy potrafiłam przez tydzień jeść jedno jabłko dziennie, albo 3 dni być na samej kawie z mlekiem..
Ja jutro się mierzę i ważę i mam dokładnie takie same obawy jak Ty :( Pamietam czasy, gdy potrafiłam przez tydzień jeść jedno jabłko dziennie, albo 3 dni być na samej kawie z mlekiem..
09/09/2016 8:57:24
zwalczamykalorie
Nie chcę tak sobie zrobić. Bo to krzywda dla organizmu takie "jedzenie" ... Życie powietrzem... Mam nadzieję że do grudnia dopne swego i będę mogła zrealizować swoje cele :-D jak tak sobie ustalilam to mam większą motywację :-) paletke mam a pędzle mam już naprawdę stare i wybrukowane więc muszę kupić nowe :-)
09/09/2016 10:54:38
pisicuta
Mieć kilometr do pracy to autem dłużej odpala się i potem parkuje niż idzie :D wstyd by było w ogóle taki dystans jechać nie mówiąc o ekonomii :D
09/09/2016 8:35:45
zwalczamykalorie
I tak potrafiłam wozić dupsko mając gdziekolwiek kilometr :-D
09/09/2016 10:53:58
liferecovery
Keratynowy zabieg w sensie odzywienie włosów czy prostowanie? Bo ja od dłuższego czasu się zastanawiam nad prostowaniem, ale obawiam się ze jak przyjdzie jesień i będzie deszczowo to efekt się nie utrzyma ;(
09/09/2016 8:05:43
zwalczamykalorie
O odżywianiu przede wszystkim ale myślę o tym żeby zrobić to w grudniu , tak żeby powtórzyć zabieg w kwietniu. :-)
09/09/2016 10:11:05
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika zwalczamykalorie.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o zwalczamykalorie
Inni zdjęcia: Lately quenMuzeum nacka89cwa... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24
