photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. zdrowarewolucja
  3. Jogurtowe cudo.
Dodano: 7 MAJA 2013

Jogurtowe cudo.

 

 

 

Żeby się odstresować zrobiłam sobie po maturze taki "serkowy" przysmak.

...chociaż na śniadanie zjadłam parówki + kawa, aby mi w brzuchu nie burczało w trakcie pisania.

 

 

Przygotowanie:

 

- kostka sera białego

- jogurt mały truskawkowy

- płatki (Just Fit - miałam)

- kawałek arbuza

- cukier waniliowy do smaku

- kopiasta łyżka wiórek kokosowych

- jogurt naturalny lub grecki (2 łyżki)

 

 

 

1. Wrzucamy kostkę sera do miski, dodajemy łyżkę wiórek i dwie łyżki jogurtu + trochę cukru waniliowego.

2. Miksujemy wszystko, wyjmujemy - wkładamy na dno szklanki serek.

3. Na serek sypiemy płatki, na płatki jogurt truskawkowy i arbuza.

 

smacznego!

 

 

 

Komentarze

fitto Nie masz pojęcia do czego jesteś zdolny dopóki tego nie spróbujesz.
Serdecznie zapraszam Cię na FP, który ma na celu mobilizowanie i motywowanie ludzi do działania i zdrowego-sportowego trybu życia, przy okazji dowiesz się wielu ciekawych rzeczy ze świata diety i aktywności fizycznej! :))

https://www.facebook.com/FiguraIdealna?ref=tn_tnmn
27/05/2013 16:05:20
Junior skiinnybutterfly pysznie wygląda :))))
07/05/2013 20:33:41
bedechuda45 http://www.photoblog.pl/bedechuda45/150216839 zapraszam do chudnięcia ze mną : ) proszę o dodanie : )
07/05/2013 18:37:31
scrawnysoul Musisz porządnie jeść przez te 3 dni, zeby się skupić! :)
07/05/2013 12:53:00
Junior zdrowarewolucja Dokładnie, troszkę lepiej coś zjem żeby się nie martwić i lepiej skupić, a przez następny tydzień będę miała "oczyszczanie" :D Chociaż takie posiłki nie są jakoś wysokokaloryczne, więc jest dobrze.
07/05/2013 15:00:34
scrawnysoul Niepotrzebne to oczyszczanie, bo posiłki są zdtrowe.
07/05/2013 17:18:35
Junior zdrowarewolucja W sumie masz rację. (:
07/05/2013 18:04:43
baaranek Robisz takie ładne zdjęcia *_*
07/05/2013 12:51:30
Junior zdrowarewolucja A dziękuję :) Żeby Wam narobić smaka. :D
07/05/2013 15:00:57
baaranek Ojj robisz :))
07/05/2013 15:43:36
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika zdrowarewolucja.
Zarejestruj się Masz konto? Zaloguj się.
Jogurtowe cudo. Parówki królewskie. Smoothie z malinami i szpinakiem Szpinakowe cudo.

Informacje o zdrowarewolucja

  • Konto założone: 6.05.2013
  • Ostatnio online: 8.05.2013

Inni użytkownicy: kowalski33lucas25mati1990balanonymous02221bobo21jankowiakpaulimyskax3alexcvbogna123lollypoplollypop


Inni zdjęcia: Grecka przygoda na Evii activegames12 / 03 /25 xheroineemogirlxTruck1 Polska kowalski33... thevengefulone... thevengefulone... maxima24... maxima24... thevengefulone... maxima24... thevengefulone