Opalone ciałooo

Boskooo jest .. Pogoda <3 wymarzona

 bilans

ś 08.45 - sałatka grecka (bez oliwek i oleju)

o 11.50 - mizeria (ogórek, jogurt naturalny, pomidor bez skórki) z ryżem

p 15.00 - jogurt pitny JOVI 0% 

k 17.00 - jogurt z musli i dodatkowow jabłko

 do godziny 20 zjadlam jedną kanapkę z pasztetem i 3 nektarynki. potem nie dałam rady i zjadłam 3 paski czekolady :( i duuzo wiecej czeko

aktywnosc

 60 brzuszków

100 nożyc

Jutro mam zamiar isc do biblioteki i wypożyczyc jakas ciekawą ksiazke. zdecydowanie ze duzo czasu spedzam na fb. masakra. trzeba, i musze cos z tym zrobic.

jutro na rano tzn koło 9-10 do szpitala (zdjac gips tacie) potem jakis obiadek cos. pokręce sie w domu, moze ta ksiązka nop i na 16 do kosmetyczki robic pazurki. <3