śniadanie: 6.00
2 wazy+2 pl wędliny+trochę ogóek ok..75kcal.
II śniadanie: 12
błonnik+0%naturalny ok. 140kcal.
Obiad: 15.00
Ryba sola+pomidor z cebulą ok. 300kcal.
Łącznie 505kcal.
A przede mną dziś jeszcze praca, później dobra impreza w ukochanym klubie i pewnie niestety alkohol, jedyne co mnie pociesza to to, że może to spale nie? : (