You Can Do It Girl !!
Dodano: 18 MARCA 2014
Jest ok :)
Jest ok :)
Przepraszam :( Znowu tyle czasu nie pisałam, ale bez limitu nie dało rady wstawić żadnej notki :(
Ale przez ten czas nieobecności siłownię zaliczałam codziennie :) trzymam się treningu obwodowego, ale dzisiaj coś nowego :) postaram się ćwiczyć każdą partię mięśni po 15 minut, tj. przez 15 min nogi z wykorzystaniem kilku maszyn, później 15 min. ręce z kilkoma maszynami i tak dalej z pośladkami, brzuchem i plecami :)
Muszę wprowadzić więcej kardio :) póki co wygląda to tak, że albo zrobię, albo nie zrobię i do tego czas zająć się dietą :P
Dobra narazie to tyle odezwę się już po siłowni :) powodzenia :)
Informacje o youcandoitgirl
Inni użytkownicy: olejtoxddderwa22protectyourauraelmariachi28921lordmagriffy93gandaharbulkazpasztetemkobekontakarolekrsgagi89plk
Inni zdjęcia: I am photographymagicOsiołek z futerkiem zimowym bluebird11... thevengefulone... thevengefuloneja patkigdNad morzem patkigdNK ! lupus89Koncert Nocnego Kochanka lupus89127. atanaja patkigd
