hej chudziny! nie pisalam tyle czasu, chcialam sie odciac od wszystkiego,ale nie jest najlepiej .. caly czas w moim zzyciu odchidzanie gra główną rolę .. jest ciezko. najgorsze ze nad tym nie panuję,nie umiem się powstrzymać od slodyczy!!!!!!!!! najgorsza zmora,cały czas jadłabym coś .. wczoraj z powodu choroby nie jadłam nic cały dzień, dzisiaj juz niestety wpadło ciastko na poprawę humoru.. masakra! ćwiczę,ćwiczę latam na siłownię a nie widzę żadnych efektów :( RATUNKU co robić ! co zrobić żeby moje życie było idealne pod względem diety, ćwiczeń.. a przede mną święta ! co wtedy ?! 

 1 zdjecie - motywacja

 2 zdjecie - mój brzuch .. gruby bebzol .. zero mięśni,sam tłuuuuuuuuuuuuuuuszcz FAT FAT 

 3 zdjecie - ja od tyłu