Dzien Dobry ;D
A wiec jestem nowa i chce zaczac walke z odchudzaniem, przeciez w wakacje trzeba jakos wygladac niesadzicie?
Wszystkie musimy wygladac pieknie aby inne dziewczyny nam zazdroscily a wzrok mezczyzn z nas nie schodzil tego chcemy hehe ;) W tej chwili waze 56 kg przy wzroscie 169 tak wiem moze to nie jest za duzo ale zle sie czuje w moim ciele, mozecie same to ocenic widzac te zdjecie powyzej. Co do cwiczen zamierzam cwiczyc codziennie przez okolo 40 min ;) Beda to cwiczenia od Mel B na nogi, brzuch oraz posladki i od Tiffany booty shaking jak narazie tyle wystarczy ;d
Bilans na dzis:
Śniadanie: kromka z twarozkiem i pomidorem
Obiad: ryz z warzywami i kurczakiem
Kolacja: kromka z twarozkiem i pomidorem
Jesli macie jakies wyzwania chetnie wezme w nich udzial ;) Chudego dnia ;*
Inni zdjęcia: Zamek Czocha purpleblaackSparta 2praga - Opava wroclawianinMalina lepionkaSikora bogatka slaw300Troska. rainbowheroineNie ma Ciebie rainbowheroine‘Nie chciała się zgodz martawinkel9 / 03 / 25 xheroineemogirlx1407 akcentovaTurkusowo, fioletowo i w Pumie xavekittyx