Było 85, jest 68, będzie 55.
Dodano: 8 KWIETNIA 2015
Dzień 92.
Dzień 92.
Dzień 92
Dzisiaj całkiem dobry dzień, bo bez żadnych kłótni i spin :) Spacer 4,5km zaliczony :D Zaraz jakiś film albo serial, ale musze czegoś ciekawe poszukać :) Miłego wieczoru kochane :*
Bilans :
Śniadanie : Pieczywo z serem, pomidorem, szczypiorkiem i ogórkiem - około 300kcal
Obiad : Kurczak curry z warzywami - około 450kcal
Kolacja : Pieczywo z serem, pomidorem, szczypiorkiem i ogórkiem - około 300kcal
Razem 1050
+ woda, kawa
Ćwiczenia :
Rowerek stacjonarny - 390 spalonych kalorii
Spacer - 305 spalonych kalorii
65 przysiadów
100 pół brzuszków
Mel B ?
Zaliczenie dnia
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
31 dni z przysiadami
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
31 dni z Chodakowską/Mel B
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Dni bez słodyczy
76
Dni bez cukru
2
Dni z piciem wody
2
zielone - zaliczone
czerwone - niezaliczone
żółte - w połowie zaliczone ( bez ćwiczeń )
Komentarze
walczacosiebie
mi się kończy sciągać "Pan Tadeusz" -_- ale zapewne później i tak skończy się na oglądaniu jakiegoś serialu ;d co polecasz?
09/04/2015 18:45:41
xidealnawaga
hahaha Pan Tadeusz xD
a jeśli chodzi o seriale to trafiłaś na serialoholiczke :D
Słodkie Kłamstewka, Pamiętniki Wampirów, Teen Wolf, Dawno dawno temu, Gotowe na wszystko, 90210, Chirurdzy, Z nation, The walking dead, Plotkara, Inna, Zemsta - zależy kto co lubi a tutaj masz wszystko co tylko możliwe :
a jeśli chodzi o seriale to trafiłaś na serialoholiczke :D
Słodkie Kłamstewka, Pamiętniki Wampirów, Teen Wolf, Dawno dawno temu, Gotowe na wszystko, 90210, Chirurdzy, Z nation, The walking dead, Plotkara, Inna, Zemsta - zależy kto co lubi a tutaj masz wszystko co tylko możliwe :
09/04/2015 20:39:07
walczacosiebie
Słodkie kłamstewka już wszystkie sezony za mną, TVD też jestem na bieżąco, Teen wolf zaczęłam ale jakoś do mnie nie przemawia, no ale wciąż mam nadzieję, że się coś rozkręci, 90210 też już całe obejrzałam, plotkare większość odcinków, a co do reszty to na pewno się skuszę niedługo ! :d
09/04/2015 21:36:22
xidealnawaga
ooo czyli mam kogoś do rozkimny kim do cholery jest Charles?! albo z jakiej paki Nina odchodzi z TVD? xD Teen wolf jest super! Początek nie jest powalający albo potem akcja sie nieźle rozkręca a zwłaszcza ostatni sezon ;D dokończ plotkare, chyba, że wiem kim już jest:D
09/04/2015 22:40:44
walczacosiebie
przejdźmy na priv ;d
09/04/2015 23:03:15
czaszmiannZarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika xidealnawaga.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
