Dodano: 3 GRUDNIA 2013
beautyskinnysexy
Cześć, jestem nowa w tym gronie i również chcę schudnąć. Byłoby mi miło, gdybym mogła liczyć na Twoje wsparcie, odwdzięczę się tym samym. Zajrzyj do mnie, będę wdzięczna, bo potrzebuję pomocy, fajnie by również było gdybyś dodała mnie do obserwowanych i obserwowała moje kroki w odchudzaniu :).
3 XII
3 XII
Hej :)
Mam straszne zakwasy, rano nie mogłam wstać z łóżka, wszystko mnie boli nadal ;-;
Nie chcę mi się pisać bilansu, ale zjadłam dziś ponad 1000 kcal.
AKTYWNOŚĆ:
uda w 5 min x3
skakanka 200 x rowerek 100 x tradycyjne
ćwiczenia na wewnętrzną część ud 10 min
Tiffany Rothe boczki
spacer 40 min
Mel B brzuch
Mel B rozciąganie
GRUDZIEŃ
2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
zaliczone zawalone
Komentarze
beautyskinnysexy
Cześć, jestem nowa w tym gronie i również chcę schudnąć. Byłoby mi miło, gdybym mogła liczyć na Twoje wsparcie, odwdzięczę się tym samym. Zajrzyj do mnie, będę wdzięczna, bo potrzebuję pomocy, fajnie by również było gdybyś dodała mnie do obserwowanych i obserwowała moje kroki w odchudzaniu :).
03/12/2013 20:17:15
