Reszta dnia : 

                                                                                       Śniadanie:

                                        - troszkę sałatki 100kcal

                                        - pół bułki serowej ok.50kcal

                                        - cappuccino ok.30kcal 

                                             Obiad, w tym kolacja:

                                        - kiełbasa z grilla 200kcal

                                        - ketchup 25kcal

                                        - kawałek bułki 50kcal 

                                        - lód ok.400kcal 

                                       w sumie=855kcal/1000kcal

Mogło byc lepiej, ale zaliczam. 

Zaraz się biorę za cwiczenia. Właśnie! Jakie są najepsze tzn. przy którch się najwięcej spala? 

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