Come to me just in a dream... 

xdo48kgx Przecież wystarczy poczytać komentarze niżej - napisałam, że może schudnę pięć, zobacze, kiedy będzie ok.

xdo48kgx Dzięki, jutro działam :)

catchmybreathh więc POWOFZENIA!;d

realtherapy Chciałabym tak do 48kg ;)

xdo48kgx No to podobnie jak ja, ale też nie chcę przesadzić, może przystopuję na 50 kilogramach. Nie chcę ufać wadze, wolę patrzeć na siebie. Wtedy, kiedy będę czuła się dobrze to zakończe to. Od jutra zaczynam, cały zestaw ćwiczeń jest ;-) myślisz,że w ile uda mi się schudnąć te 7-8 kg?

realtherapy Dokładnie. Ja też nie zamierzam opierać się na tym co wskaże waga. Owszem, będę brała to pod uwagę, ale bardziej będą się dla mnie liczyły efekty wizualne. Moją zgrozą są nogi, a konkretnie uda.. Porażka! Ja dzisiaj jeszcze dopracuję swój plan ćwiczeń i od jutra ruszam z nowym. Trudno stwierdzić, zależy przy jakich ćwiczeniach i z jaką dietą. Sama jestem ciekawa po jakim czasie te kg spadną, w końcu dążymy do tego samego celu. ;)

xdo48kgx No i mam nadzieję, że się uda. Będę Cie obserwowała :). Ja chcę stracić brzuch, uda, biodra... Oczywiście nie mam nadwagi ani otyłości, sama rozumiesz - dla lepszego samopoczucia no i w końcu zaczne się zdrowo odżywiać. Właśnie rozmyślam co jutro wezmę do szkoły do jedzenia (jeszcze będę brała..) ciężko się od razu przestawić i żołądek tak postawić pod ścianą. Marchewką się nie najem. Nie wiem.. może mandarynka. Tylko do przegryzienia, coby mi w brzuchu nie burczyło, bo już miałam taką sytuację na egzaminie, to musiałam linijką się bawić, żeby nikt nie słyszał :D. Ja jutro ruszam z 1 killerem, 8 min abs na brzuch i Meb B 20 min na brzuch, oprócz tego 50 przysiadów, 100 nożyc, 100 damskich pompek, 200 brzuszków, 5 min hula-hop, 50 skłonów w bok i 100 przyciągań nóg do klatki piersiowej. Ostro :)

xdo48kgx Ah no i ''obroty'' haha, nie pamiętam jak to się nazywało, ale chyba wiesz o co chodzi. To na biodra. Ze 100 takich. :D

xdo48kgx To nie tak źle. Wiesz, oglądałam programy gdzie chłopiec musiał schudnąć 10 kg w dwa tygodnie (do operacji) i mu to się udało. Ale bardzo się głodził, a tego nie chcę. Będę jadła zdrowo, a i w górach dam sobie trochę upust, bo jak zjem jakieś frytki to zaraz spalę. ;-)

qwerasdzx Tylko się nie głodź. Robiłam tak i miałam napady - czyli wynik odwrotny, zamiast chudnąć to się tuczyłam. Potem nadrobisz zaległości :)

xdo48kgx Wiem, trochę rozumu mam :D ale kurcze bede ćwiczyć ile wlezie - byleby chociaż do tego wyjazdu schudnąć ze 2/3 kilogramy.. Nie wiem czy mi sie uda. Pewnie nawet jednego nie zrzucę. A jadę chyba 17-go.

qwerasdzx Jak się zmotywujesz i nie będziesz jeść słodyczy i będziesz ćwiczyć to myślę, że ci się uda. Masz ponad dwa tygodnie!

xdo48kgx No i potem już z górki, bo tam też gubię zawsze troche, mimo że jem dość sporo.

xdo48kgx Chcę się podobać sobie :) oczywiście w granicach rozsądku. A Ty ile ważysz? :)

valerie666 64 -.- tzn. przy dobrych wiatrach, czasem 62, haha ;D ale generalnie od jakiś trzech lat zawsze do tych 64kg wracam :/

xdo48kgx To nie jest aż tak źle, to znaczy moim zdaniem spokojnie 10 kilogramów możesz zrzucić. Liczę, że i mnie i Tobie szybko się to uda - błagam, jak najszybciej! Może to nierealne ale do lutego bym chciała to stracić, chyba bym musiała się głodzić. :)

xdo48kgx Uwierz mi, że wcale nie jest kolorowo.

xdo48kgx Nie. :)