photoblog.pl
Załóż konto
Dodane 27 SIERPNIA 2012
233
Dodano: 27 SIERPNIA 2012

Trwać czy nie trwać ?

Więc . . .od czego by tu ten teges zacząć. . . Nic się nie staram zastanawiam się czy to jeszcze ma jakiś sens czy nie . . . Okeej diety jako tako przestrzegam ale nie mam zbyt dużo ruchu . Ogólnie spaprało mi siężycie prywatne więc teraz tylko leże na lóżku i oglądam jakieś ckliwe dramaty . . . I wiecie co są bardzo podobne do mojego życia . . . Ale mniejsza o większość postanowiłam sb dać jeszcze 1 szanse z racji że za 1 tydzień (dokładnie 1 września) wychodzi za mąż moja kuzynka no i jakaś prezencja musi być . . . .Więc . . .Postanowiłam spróbowac tak szczerze to troche brakuje mi pomysłu na tą diete . . .Mam normalnie depreche .  A jak pomyśle że za równiótki tydzień bd musiała iść do szkoły to aż mi oczy łzami napływają . Ymmm . . . Wiem na pewno żę ogranicze4 się do spożywania tych rzeczy 

1. Słodycze (kompletna likwidacja)

2. Ziemniaki (kompletna likwidacja )

3. Makaron (kompletna likwidacja )

4. Kasza (kompletna likwidacja )

5 Ryż (Kompletna likwidacja  )

6 Chleb (2 razy w tyg do spożycia )

7 Orzeszki i różne tg typu przekąski wysoko kaloryczne (kompleta likwidacja )

No i to chyba na tyle ok lece obejrzeć sb Tylko Cb chcę ;D Bye . ;D 

 

Komentarze

xbeskinny dieta 1000 kcal najlepsza i najskuteczniejsza.
http://www.youtube.com/watch?v=GHNmlszz7kg tu masz trening może ci się spodoba :)
ryżu nie musisz całkowicie odrzucać, podobno brązowy ryż jest zdrowy. zresztą raz na jakiś czas na wszystko sobie można pozwolić, oczywiście nie do przesady :)
27/08/2012 22:27:05
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 6
xbeskinny jak kto woli, ale większość ludzi chwali diete 1000kcal
27/08/2012 22:32:29
Junior xbeskinnyxx A ja akurat jej nie chwale i uważam ją za marnowanie czasu . Więc zostane przy swojej diecie . A co do treningu to ułoże sb sama indywidualny jak na swoje możliwości Lece skarbie ;D
27/08/2012 22:34:16
xbeskinny joł ^^ a ten można wiedzieć jaką diete stosujesz ?
27/08/2012 22:39:42
Junior xbeskinnyxx Tak . . . Wykluczam po prostu produkty wysoko białkowe bo mój problem jest taki że jestem strasznie umięśniona i niestety podczas odchudzania nie mg jeść tych rzeczy . Stosuje diete niskobiałkową . ;/
Czy jakoś tak ten teges .
28/08/2012 14:53:51
xbeskinny rozumiem. to w takim razie powinnaś ograniczyć ilość spożywanego mięsa, roślin strączkowych, serów, jaj, jogurtów, mleka, soi, tofu oraz fasoli. wow praktycznie wszystkiego musisz unikać xd ja bym nie wytrzymała na tej diecie wystarczy mi, że bd musiała wyrzekać się słodyczy i jedzenia ze złymi węglowodanami ;p
ale powodzenia :)
31/08/2012 9:22:59
missperfection chleb jedz ciemny po prostu albo wasa, ma mało kcal, najważniejszy jest ruch ruch i jeszcze raz ruch :)
28/08/2012 15:03:21
mniejnasobie Jak dla mnie dieta 1000 ckal jest najlepsza. Jeśli chodzi o ryż to on wcale zły nie jest, chleb możesz jeść i najzdrowszy jest czarny albo ziarnisty. Pozwól sobie dwa razy w miesiącu na dni kiedy jesz rzeczy zabronione lecz z umiarem. Co do ćwiczeń to polecam Mel B ( na youtube jest wszystko )
27/08/2012 23:16:53
Junior xbeskinnyxx Dzięki za rade zobacze o co chodzi z tym Mel B ;D
28/08/2012 15:02:14
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika xbeskinnyxx.