to aspire at the target ...
Dodano: 29 SIERPNIA 2010
Dzień 1 .
Dzień 1 .
Napisałam dzień 1. Ale to już trwa całe wakacje. Tylko ktoś mi usunął fbl poprzedniego ;/
Zrzuciłam 2 kg. Haha .
Ale dużo ;/
Jem połowę mniej co wcześniej.
Może powoli ....
Dam rade!
Muszę...
Ale teraz jestem u ciotki i wychodzi na to, że jem więcej niż w domu ! ;/
Wczoraj pizza była
Żałuję, że ją zjadłam 
wszystkiego żałuję . ;/ grrrr.
Pomóżcie. ! :(
Obiecuję:
śniadanie: zawsze 1 kanapkę albo musli [ samo, bez mleka ]
obiad: połowę niż zawsze
kolacja: nic. albo owoc ;p
ćwiczenia: biegi, rolki, podnoszenia, brzuszki
BEZ żadnego podjadania . 
waga: 59 kg
wzrost: 170 cm.
Komentarze
~ana
jedz muesli z kefirem 0%, albo jogurtem naturalnym. od białka się chudnie. powodzenia
29/08/2010 14:11:45
