| 60 | 55 | 50 | 45 | 40 |
Dodano: 24 LUTEGO 2011
- 5 -
- 5 -
Nic ciekawego się nie wydarzyło prócz warsztatów, które trwały 4 h i jedyne co uratowałoby życie to słuchawki! Których ofc nie miałam. ;x Z dietą na razie jest wszystko okay, tym razem nie nagrodzę się za tydzień (o ile do tego tygodnia dojdzie) :)
Zamieszczam bilansik, trochę wam pokomentuję i idę.
Chudego :*
BILANS:
- Śniadanie - Serek waniliowy (180 kcal), kromka chleba z dżemem (120 kcal)
- Obiad - 2 kromki chleba (200 kcal) i plaster sera żółtego (100 kcal)
- Kolacja - 2 jabłka (180 kcal)
780 / 800
- 8 min legs
- a6w 3x8
- 100 podnoszeń nóg
- 100 brzuszków
Komentarze
jestemtapmadl
witaj kruszynko<3 piszę do ciebie ponieważ masz mnie w znajomych i chciałabym cię o coś prosić. teraz walczę ze swoją wagą na http://www.muterly.fbl.pl i miło by mi było gdybyś dodała moje drugie konto do znajomych, ponieważ to jest już nieaktualne. dziękuję, chudego:*
27/07/2012 19:53:19
diluant
wiesz, na razie nawet nie chodzi o jakąkolwiek motywację. po prostu nie mam ochoty na czekoladę. znaczy oczywiście raz dziennie patrzę na nią tęsknym wzrokiem, ale jest spoko.
24/02/2011 17:08:23
Informacje o wooche
Inni użytkownicy: bogna123lollypoplollypopolejtoxddderwa22protectyourauraelmariachi28921lordmagriffy93gandaharbulkazpasztetemkobekonta
Inni zdjęcia: Pierwszy wypatrzony elmarWiosna pamietnikpotworaKlasztor ściana frontowa bluebird11Udany poniedziałek dawste:( szarooka9325... maxima24... maxima24... maxima24Osioł Boży bluebird111409 akcentova
