Dodano: 27 SIERPNIA 2006
radzia
Hym ... Rozgrzać się trzeba dobrze, aby nic się nie zerwało ... Najlepiej aby rozciąganie trwało godzinę, ale półgodziny to też dobrze! (Ja tam rozciągam się co dwa dni przez 45 minut "hehehe", ale jak widać tak też można) ... To powodzenia ;)
radzia
no widzisz ... Ja nieumiem tego czegoś, co ty tam robisz na tym zdjeciu ... ! To chyba salto, co ? Ja sie nieznam ... ;) Ale zazdroszczę ;)
Sposób na rozciąganie: musisz regularnie (najlepiej codziennie) się rozciągać! ;] Ale nie pompuj, tylko przytrzymuj ciało (licz do 10) w jednej pozycji (jakaś tam do rozciągania)! I musisz pamiętać: ścięgna, mięsnie i to wszystko działa jak plastelina!
wakacje
wakacje
Komentarze
agnisiaa
Ładne ujęcie :)
No mam nadzieje ze częściej bedziesz coś tu wrzucał :)
buźka ;*
No mam nadzieje ze częściej bedziesz coś tu wrzucał :)
buźka ;*
02/09/2006 20:36:24
agniesiaaaaa
Łożesz :D
Widzę ze nadchodzi nowa porcja wrrażeń ;p
Hi hi hi ^^
Zdjątko super, robi wrażenie naprawde :)
Wpadnij do mnie, bo już dawno nie zaglądałes :)
Pozdrawiam :* :* :*
Widzę ze nadchodzi nowa porcja wrrażeń ;p
Hi hi hi ^^
Zdjątko super, robi wrażenie naprawde :)
Wpadnij do mnie, bo już dawno nie zaglądałes :)
Pozdrawiam :* :* :*
30/08/2006 12:14:50
Użytkownik usunięty
hehe ^ 'żeby nikt nie mówił że cały czas piliśmy' ;D nie to tylko, piliście i skakaliście ^
29/08/2006 15:09:29
radzia
Hym ... Rozgrzać się trzeba dobrze, aby nic się nie zerwało ... Najlepiej aby rozciąganie trwało godzinę, ale półgodziny to też dobrze! (Ja tam rozciągam się co dwa dni przez 45 minut "hehehe", ale jak widać tak też można) ... To powodzenia ;)
28/08/2006 18:36:34
radzia
no widzisz ... Ja nieumiem tego czegoś, co ty tam robisz na tym zdjeciu ... ! To chyba salto, co ? Ja sie nieznam ... ;) Ale zazdroszczę ;) Sposób na rozciąganie: musisz regularnie (najlepiej codziennie) się rozciągać! ;] Ale nie pompuj, tylko przytrzymuj ciało (licz do 10) w jednej pozycji (jakaś tam do rozciągania)! I musisz pamiętać: ścięgna, mięsnie i to wszystko działa jak plastelina!
28/08/2006 13:52:22
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika wn74.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o wn74
Inni użytkownicy: kowalski33lucas25mati1990balanonymous02221bobo21jankowiakpaulimyskax3alexcvbogna123lollypoplollypop
Inni zdjęcia: M.M martawinkel... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24Czapla biała jerklufotoGrecka przygoda na Evii activegames12 / 03 /25 xheroineemogirlxTruck1 Polska kowalski33
