Dodano: 14 KWIETNIA 2012
4 dzień.
4 dzień.
4 DZIEŃ HSGD I A6W .
BILANS:
Ś: kajzerka z wędliną i rzodkiewką + kawa z mlekiem ( ok 280 kcal )
II Ś: nic
O: 2 małe klopsiki drobiowe + 2 kromeczki weka ( ok 170 kcal )
P: nic
K: płatki z mlekiem ( ok 160 kcal )
= 610 / 1000
+ 100 brzuszków
+ 8 km biegu .
Komentarze
odchudzajaca
Widzę, że mamy ten sam dzień tej diety :) pięknie Ci idzie, oby tak dalej :*
14/04/2012 15:27:29
