Photoblog

wikiviv

Dzień 2/7

dreams come true

@wikiviv

| Miłosna (Warmińsko-mazurskie)

Posty: 32 64 obserwujących Obserwowanych: 19 online: 16 kwietnia 2013

Obserwuj
Obserwujesz
Nie obserwuj

O mnie Wyślij wiadomość

Obserwuj
Obserwujesz
Nie obserwuj

@wikiviv Miłosna

Poprzednie
zdjęcie Następne
zdjęcie

następne

poprzednie

Dodane 26 LUTEGO 2013

776

Dodano: 26 LUTEGO 2013

11 osoby Lubią to

Dzień 2/7

Cześć Chudzinki ;)

Za mną już drugi dzień ćwiczeń na PŁASKI BRZUSZEK ;)

JAK U WAS???

Szczerzę powiem, mi było dzisiaj ciężko. Czułam, że brak mi siły na jakikolwiek wysiłek fizyczny.

Ale szybciutko pomyślałam o Was i pomogło ;))

Dziś zrobiłam zdjęcia, zmierzyłam i zważyłam się ;)

Teraz tylko ciężka praca i oczekiwanie na efekty ;)

Powodzenia kochane ;**

" Gdy Ty nie ćwiczysz, ktoś inny trenuje aby skopać Ci dupę"

Jadłospis dzień 22 - środa ;)

1 Ś - 2 kromki razowego,jajko - 200 kcal

2 Ś - musli jogurt - 200 kcal

O- ???

P - serek ok 180 kcal

K - zupa grzybowa - ok 250 kcal

Energia : edit

Trening:

rozgrzewka

PŁASKI BZUSZEK

stretching

xoxo

Komentarze

xpurpleskyx ubolewa m:( ale poćwiczyłam troszkę ;) znaczy kolejny dzień zaliczony ;P

26/02/2013 20:08:58

wikiviv nie wyłamuj się :D

26/02/2013 23:44:37

xpurpleskyx ale ubolewam nad brakiem większej ilości ćwiczeń. co do brzuszków nie mam przeciwskazań . wszystko na plus ;d

27/02/2013 8:15:11

xpurpleskyx zabieram się do pracy :)

26/02/2013 18:14:14

wikiviv trzymam kciuki:)

26/02/2013 23:45:04

xinperfect Dobry cytat;)
ja zaraz sie biore za ćwiczenia;*

26/02/2013 18:18:14

wikiviv ;** powodzenia kochana

26/02/2013 23:44:50

shesblonde Dzisiaj było łatwiej wykonać te ćwiczenia :P

26/02/2013 20:10:01

wikiviv cieszę się;) ja czuje swoję mięśnie od rana ;p

26/02/2013 23:44:23

raininoftears8 Świetny brzuch ;3
+ Zapraszam do mnie ;)

26/02/2013 20:01:42

aktywnazdrowa Ja wczoraj zrobilam, dzisiaj jeszcze cwiczenia przede mna ;*

26/02/2013 17:01:51

aktywnazdrowa Powiem Ci ze wczoraj jak zaczelam robic to chcialam skonczyc w polowie bo juz mialam dosc, ale pomyslalam ze nie moge bo sie na mnie zawiedziesz i to dalo mi sile ;*

26/02/2013 17:03:26

wikiviv Ja dzisiaj miałam to samo;D Myśl o Was dała mi takiego kopa, ze hohoho

26/02/2013 17:28:20

ommoomo jakie robisz te ćwiczenia na brzuch ? :D

26/02/2013 15:54:16

wikiviv odsyłam do 3,4 notki w tył

26/02/2013 17:27:40

perfectlovee muszę przyznać, że wczoraj bardzo mi się nie chciało, ale jak pomyślałam o Was to się przełamałam. Dzisiaj też na pewno będę ćwiczyć ! ;) Super motywacja ;*****

26/02/2013 15:29:35

wikiviv Nie możesz nas zawieść ;)

26/02/2013 17:27:12

bexslim60 Jest super:):*

26/02/2013 15:38:04

17kg ja po wczorajszych brzuszkach dzisiaj myślałam, że nie dam rady, ale wolałam mieć to już za sobą więc na dzisiaj zrobione :)

26/02/2013 12:42:47

wikiviv Ja też już mam dzisiaj z głowy :)

26/02/2013 14:26:13

chudszaaa16 ale brzuszek <3 tak trzymaj ;)

26/02/2013 12:38:06

wikiviv :*