[67] 64 60 58/170cm
Dodano: 8 CZERWCA 2014
yoursymphony
nie martw się, też tak mam, ale się nie pddaję, za dużo wysiłu w to włozylam, za dużo wyrzeczeń i wszystkiego. Nie patrz az tak na wage, bo to bywa złudne, na przykład w zależnosci od dnia cyklu moglas nabrac wody lub coś takiego. Przede wszystkim się mierz. Poza tym im blizej do celu tym trudniej, im jestes szczuplejsza tym wolniej to wszystko idzie. Trzymaj się :)
jezu, przesadzilam. nienawidze siebie za to... na wadze 67 kg, nie wiem jakim cudem, bo jeszcze dwa dni temu bylo 65... stracilam wole walki, juz nie chce mi sie tego ciagnac... bo ile mozna wylewac potu i lez a potem nie widziec efektow? nie sadzilam ze to bedzie az tak trudne, zejscie do 60 kg. mam ochote rzucic to wszystko w pizu i dac sobie wreszcie spokoj. z jednej strony chce odpuscic, a z drugiej w srodku mnie wciaz tli sie nadzieja na schudniecie.
jest mi paskudnie, nic mi sie nie chce. moglabym spac caly czas. przestalam zauwazac umiar w jedzeniu...
od poniedzialku moge isc na silownie, bede miec nawet karnet ale nie wiem czy mi sie chce eh...
jest mi paskudnie, nic mi sie nie chce. moglabym spac caly czas. przestalam zauwazac umiar w jedzeniu...
od poniedzialku moge isc na silownie, bede miec nawet karnet ale nie wiem czy mi sie chce eh...
Komentarze
justwannabepretty
Kochana, powoli do celu. Nic nie ma od razu, a na efekty trzeba troszkę poczekać, jeśli wszystko robimy bez zarzutu ofc. :) Swoją drogą, nie wyglądasz na 67kg, chudzinko ;*
Nie poddawaj się!
Nie poddawaj się!
09/06/2014 20:52:01
wierzewsukces
Ja rozumiem, ze trzeba czekać, ale po 6 miesiącach zastoju powoli zaczelam tracić nadzieje ;( Ale jest juz ok, zobaczymy jak to bedzie! Dziekuje i całuje mocno <3
09/06/2014 20:59:42
needslim
yoursymphony
nie martw się, też tak mam, ale się nie pddaję, za dużo wysiłu w to włozylam, za dużo wyrzeczeń i wszystkiego. Nie patrz az tak na wage, bo to bywa złudne, na przykład w zależnosci od dnia cyklu moglas nabrac wody lub coś takiego. Przede wszystkim się mierz. Poza tym im blizej do celu tym trudniej, im jestes szczuplejsza tym wolniej to wszystko idzie. Trzymaj się :)
09/06/2014 14:53:16
scrawnysoul
ejejejje, nie mów tak! wyglądasz cudnie, wiele dziewczyn chciałoby być taka jak ty <3 Nie poddawaj się, po co tyle przeszłaś, tyle sobie kiedyś odmawiałaś, żeby to wszystko rzucić w piz*u?
08/06/2014 16:06:55
wierzewsukces
Kochana jestes! Pójdę jutro na ta siłownie i upoce sie jak prosiak
08/06/2014 21:58:46
powerlifter
zacznij jeść normalnie pod względem kalorii. ja też teraz wpierniczam ile wlezie - nie patrze na wage - ale! patrząc na to ile jem (kiedyś przytyłabym od razu w oczach) przytyłam tyle co wcale.idź na tą siłownię, ćwiczenia siłowe najlepiej rozkręcają metabolizm, na dłużej. 15 minut cardio, siłowe, a potem 30 minut cardio na zakonczenie. i jedz normalnie, zdrowo, DUŻO - bo na siłowni dużo się spala, bez sensu jeść po 1400 kcal... i nie patrz juz wreszxcie na tą wage -.-
08/06/2014 14:46:23
wierzewsukces
przez wcześniejszy miesiac jadłam dobrze, normalnie. chyba cos jest nie tak z moim metabolizmem bo nie chudlam. w sumie to cokolwiek. pójdę na ta siłownie, pogadam z trenerem. zobacze jak to bedzie :) co to tej wagi... wiesz, ze trudno jest nie przejmować sie nia. moze wszystko wyolbrzymiam bo mam okres, ale kurka czuje ze przez te dwa tygodnie żarcia troche bardzo wszystko popsulam T^T
08/06/2014 21:58:26
celplaskibrzuch
Nie poddawaj się! Czas i tak minie i będziesz żałować, że nie próbowałaś dalej.. Każdy ma wzloty i upadki wiec do dzieła ponownie! :) :*
08/06/2014 12:43:28
thinbodyxs
nie poddawaj sie !! Kazdy ma gorsze dni, ja tez wiele razy sie zalamywalam, a jednak dalej walczylam.
08/06/2014 12:36:47
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika wierzewsukces.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
