Zawsze byłam pulchnym dzieckiem. Nie byłam gruba, nie wiadomo jak otyła. Ale już jako dziecko miałam duży brzuszek. Moje dziecko mam zamiar odżywiać zdrowo.  ;p Moja mama cieszyła się jak wszystko jadłam. Ale mogła mi oganiczyć słodkości. Ile ja ich jadłam ... 

Tak jak powiedziałam piszę sobie już zawczas mój bilans ( sniadanie i zupę już zjadłąm) 

śniadanie : białą mała bułka z serem zółtym i pomidorem i cebulką + kakao

obiad: miseczka zupy krupnik + 2 małe placki ziemniaczane + kawa zbożowa 

podwieczorek pół dużej marchewki 

kolacja nektarynka 

Ćwiczenia wieczorne, które planuję 

20 min na masażeru 

50 brzuszków 

1 seria A6w po 15 powtórzeń 

100 skoków na skakance 

100 pajacyków

rozciąganie

Mam nadzieję, że dziś nie zawalę. Napiszę wieczorem czy mi się udało ;) Trzymajcie kciuki, ja za Was też, że wytrwacie 100 dni bez zawalania ! Razem rażniej :) 

PS dostałam się do swojego liceum aaa !! 

1 dzień bez zawalania ! hura ;d te zapisywanie za wczasu sprawdza się ;)