CUDOWNA.

Witajcie po raz kolejny ; *

Już opowiadam swoją historię, która jest nie za ciekawa . Byłam tu już dwa razy .. raz schudłam z 72 kg do 63. to był największy sukces . potem znów wróciłam do 71 kg. ;o potem znowu zaczęłam się odchudzać, doszłam do 65 kg i znowu wróciłam do 72 kg.
Dlaczego tak się działo ? Dlatego , że moja dieta wyglądała tak : około 600 kcal , co wiązało się z napadami. potem jak zaczęłam jeść prawie normalnie, około 1500 kcal to od razu JoJo.
Teraz wróciłam znowu .. bo nie mogę ważyć 72 kg na wakacje. Bardzo pragnę zdrowo żyć i zdrowo schudnąć. Zaczęłam na początku marca .. ważę teraz 69 kg. Mam 173 cm wzrostu. Na początku byłam bardzo zadowolona. Jednak teraz, od jakiegoś czasu waga stoi, co jest bardzo frustrujące. Dziewczyny, proszę o motywację. Na początku czułam , że chudnę. Teraz czuję się jak baleron ;O Mam nadzieję, że zbliża mi się okres i to dlatego takie wahania i ten postój wagi. ALE NIE DAM SIĘ ! :)

Dużo ćwiczę, naprawdę dużo .. zumba, kizomba, bachata, ćwiczenia z mel B, Ewą Chodakowską :)

Życzę Wam wytrwałości . Wspierajmy się nawzajem : )
DAMY RADĘ ! Musimy tylko w to uwierzyć.