Póki walczysz jesteś zwycięzcą
Dodano: 5 MARCA 2014
dzień 1
dzień 1
HEJ :)
od dzisiaj zaczęłam się odchudzać :)
oraz prowadzić tego fotobloga, bo tak będzie mi łatwiej :)
mam nadzieję, że zmotywujecie mnie do dalszej pracy :)
bilans:
śniadanie: 2 kanapki z razowego chleba z białym serem
2 śniadanie: bułka również z białym serem
przekąska: kilka wafli ryżowych
obiad: ryba, trochę ziemniaków, brokół
ćwiczenia:
12 miniut hula-hop
35 brzuszków
35 przysiadów
30 pompek
aerobiczna 6 wiedera
Mam nadzieję, że uda mi się wchodzić tu codziennie i dodawać notki :)
Komentarze
dowakacjibdchudaZarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika wazyc65kg.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
