Zaczynam od nowa..

Witajcie. Nie było mnie tu bardzo długo, może 3 miesiące? Ale nie znaczy , że obżerałam się.. walczę, cały czas walczę.

Byłam na diecie 1000, ok miesiąc po czym..właśnie 4 dzień z kolei się objadam ;< miałam cudowny brzuch, a teraz..ciężko mi się poruszać.. achh chyba nie ma co się użalać nad sobą, tylko wziąć się w garść. Wracam do tego miejsca.. Do czerwca chcę zrzucić 15kg. Uda się! Muszę w to uwierzyć, skończyć z użalaniem nad sobą..i działać, od zaraz, od jutra.. Dziś - niezliczona ilość kcal, ok 3000pewnie;/ Jutro natomiast walczę z całych sił, chcę odzwyczaić się od tego złego nawyku jakim jest jedzenie. Pewnie nie pamiętacie mnie.. całuję. 

- od teraz nie zawalam. 

- odzwyczajam się od nadmiernego  jedzenia.

- jem 3 - 4 małe posiłki 

- liczę kalorię

- piję bardzo dużo wody

- ćwiczę do upadku ( fitness ) 

- po 18 nic nie jem 

- nigdy nie odpuszczam ! :*