60kg->[58kg]->50kg chudnie 

Na zdjęciu mój brzusio i moja biodrowa dziara.
Za bardzo gdzieś zapomniałam o tym ile dla mnie znaczy i dlaczego ją zrobiłam.
Ale dobrze, że przypomniałam sobie na czas.

57,6kg kochane.
Dieta sokowa działa!!
Teraz trzeba tylko pilnować, żeby spadało dalej, a już broń boże nie wróciło.
Wczoraj był osttani dzień, ale już sobie troszeczkę odpuściłyśmy.

sok z ananasa, banana, jabłek i grejpfruta
dorsz smażony beztłuszczowo w piekarniku i gotowane szparagi
koktajl z banana, jabłek i jogurtu

2 cydry
sałatka ze szpinaku, pomidora, selera naciowego i rzodkiewki

Aktywność:
30 pompek
50 przysiadów
Ale za to zrobiłam sobie godzinną wycieczkę rowerem do parku :)


Moje ostatnie grzeszki:
Piątek: piwo, 2 cydry i mnóstwo fajek
Niedziela: 2 cydry i kilka fajek
Poza tymi dwoma dniami zupełnie nie paliłam i tak jestem dumna!!

Byłam wczoraj na koncercie LemONa, wróciłam pełna energii i coś dzięki tej muzie, tym tekstom i pogadankom Igora przeskoczyło mi w głowie.
Nikt nie da nam tego czego chcemy, będą nam rzucać kłody pod nogi, ale jeżeli tylko włożymy w realizację naszych marzeń dużo naszego wysiłku to one się spełnią. Wcześniej czy później, tylko nie wolno nam się poddać :)
Miłego dnia kochane i dużo pozytywnego myślenia, oddaję Wam połowę mojego i wszystko będzie dobrze :***