photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. wannabehealthy
  3. no.4
Dodane 12 STYCZNIA 2014
217
Dodano: 12 STYCZNIA 2014

no.4

Hej kruszynki , miałam ciężki tydzień dlatego nie pisałam :)

 

ś: 1 banan , 1 pomarańcz , 1 jabłko , 2 łyżki jogurtu naturalnego [344]

o: rosół [300]  + szklanka ryżu , szklanka sosu , 2 łyżki buraków [341]

p: 2 kiełbaski cielęce + łyżka ćwikły [186]

k: kromka chleba z tuńczykiem [180]

1351

 

 

zaczynam chodzić 2x w tygodniu na basen , zobaczymy co z tego będzie :)

 

aktywność :

10 basenów

10 min sauny suchej

10 min sauny parowej

3x15 super brzuszki

3x20 przysiady

10 min Ewa Chodakowska Shape

 

 

 

 

Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika wannabehealthy.
Zarejestruj się Masz konto? Zaloguj się.
no.4 no. 1 no. 0 #11 #1

Informacje o wannabehealthy

  • Konto założone: 14.12.2013
  • Ostatnio online: 13.01.2014

Inni użytkownicy: lollypoplollypopolejtoxddderwa22protectyourauraelmariachi28921lordmagriffy93gandaharbulkazpasztetemkobekontakarolekrs


Inni zdjęcia: ... maxima24... maxima24... maxima24Tania odzież zachodnia? ezekh114Złoty Pierścionek. ezekh114Just one shot jestersarmyDamme Carnival 2025! cherrykinnSzymon tezawszezle... maxima24... maxima24