photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. waniliowadama
  3. 1 dzień !
Dodane 19 GRUDNIA 2012
281
Dodano: 19 GRUDNIA 2012

1 dzień !

19 Grudzień 2012 !

zaczynam od nowa .. ; )

ś: dwie kanapki z chrupkim , 3 pomidorki koktajlowe, 2 kawałki piersi z kurczaka, łyżeczka masła i zielona herbata

2ś: jabłko .

o: łudko z kurczaka gotowane , sok z pomarańczy

k: sałatka , ogórek , oliwki, sałata, kawałek kurczaka, cukinia, jajko sadzone .

 

aktywność :

50 brzuszków . [ zrobione ]

70 pajacyków . [ zrobione ]

20 przysiadów . [ zrobione ]

20 damskich pompek . [ zrobione ]

30 min rowerek stacjonarny .

30 wymachów jedną i drugą nogą .  [ zrobione ]

2 godziny jazdy samochodem .

dużo chodzenia .

Komentarze

nocare Oj kochana świetny bilans!:)
19/12/2012 17:15:28
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika waniliowadama.
Zarejestruj się Masz konto? Zaloguj się.
1 dzień !

Informacje o waniliowadama

  • O sobie: Staram się chudnąć. Zaczynam dietę po raz drugi. Mam nadzieje że tym razem mi się uda. Trzymajcie za mnie kciuki ;- ) !
  • Konto założone: 25.11.2011
  • Ostatnio online: 20.12.2012

Inni użytkownicy: olejtoxddderwa22protectyourauraelmariachi28921lordmagriffy93gandaharbulkazpasztetemkobekontakarolekrsgagi89plk


Inni zdjęcia: 127. atanaja patkigdja patkigdNiech Miłość Zawsze Zwycięża!!! mnilchasja patkigdja patkigdKlasztor Kamedułów bluebird11Ul schodowa felgebelZnak ogrodowy felgebelNapisy na scianie felgebel