57 ... 52 ... 48? / 163
Dodano: 11 CZERWCA 2013
no właśnie - mój wybór ...
zostawiłam ten blog na jakiś czas i nie trenowałam ani nie miałam diety ..
dziś się ważyłam u pielęgniarki i wyszło 57,3 ;( a wzrostu 162 (:o)
to mnie zmotywowało . zaczynam od nowa , wakacje idą !
dziś ćwiczyłam z Ewką 30 minut :)
bilans wyjdzie około 1000 kcal
nie słodzę herbaty, jasne pieczywo ograniczam, słodyczów nie jej PRAWIEEE , nie jem po 18.30 , odstępy ok. 3h
11|12|13|14|15|16|17|18|19|20|21|22|23|24|25|26|27|28|29|30| WAKACJE
Informacje o walkaofigure
Inni użytkownicy: zimnyzoczek1juliazhsmerymery2natala2137bizghomissremarkable1asia0211winstzawodowybarbariaan
Inni zdjęcia: Wchodzimy elmarSurprise qabiTam będzimy bluebird11Omohhnkhfg kurdupelpunk1477... maxima24... maxima24Zima 2025r. rafal1589Beza gorąca. ezekh114Piesek merymery2Koń na resorach bluebird11
