wzrost : 168
waga : 52 kg
- 2x kromka ciemnego chleba z masłem, wędliną, pomidorem 250 kcal
- herbata owocowa 4
- 5 pierników z czekolada
-orzeszki
- bigos ( jeden tależ)
- 2 kromki jasnego chleba
-deserek waniliowy
(...)
OD JUTRA ZACZYNAM ! :
zero słodyczy, cukru ... i jem DO 19 + codzienne ćwiczenia :) i tak do 4.01.2013
Inni użytkownicy: lollypoplollypopolejtoxddderwa22protectyourauraelmariachi28921lordmagriffy93gandaharbulkazpasztetemkobekontakarolekrs
Inni zdjęcia: Osioł Boży bluebird111409 akcentovaLove damianmafiaDrogą przez las andrzej73Hejoo patusiax395:) szarooka9325Miły zakątek. ezekh114Uparty jak Osioł :) bluebird11Rekonesans terenu. ezekh114... thevengefulone