photoblog.pl
Załóż konto
Dodane 1 LISTOPADA 2012
206
Dodano: 1 LISTOPADA 2012

FIRST DAY

wzrost : 168

waga : 52 kg 

 

 

 

- 2x kromka ciemnego chleba z masłem, wędliną, pomidorem 250 kcal

- herbata owocowa 4

- 5 pierników z czekolada

-orzeszki 

- bigos ( jeden tależ)

- 2 kromki jasnego chleba 

-deserek waniliowy

 

 

 (...)

 

OD JUTRA ZACZYNAM ! :

zero słodyczy, cukru ... i jem DO 19 + codzienne ćwiczenia :) i tak do 4.01.2013