i tak to osiągne
Dodano: 5 MAJA 2011
wrocilam!
wrocilam!
w maju założyłam tego bloga, nie bez przyczyny o nazwie tymrazemschudne, poniewaz miałam nadzieję że TYM RAZEM SCHUDNE, ze przy tym setnym podejsciu do diety uda mi sie uzyskac wymarzone 55 kg (moze 53-52 kg) oczywiscie - zawaliłam. na wakacjach bylam na kopenhaskiej, po 13 dniu rzucilam sie na jedzenie przytyłam po niej tak strasznie,ze do tej pory nie weszlam na wage, nie wiem moze wazylam i ponad 70 kg.od polowy pazdziernika jestem na diecie, chce dobic do 55 kg, a potem zobaczymy :) w poniedziałek mam zamiar sie zwazyć i ostro wziać sie za siebie.naprawde jestem juz zmeczona tymi dietami, liczneniem kalorii, odmawianiem sobie wszystkiego dlatego mam nadzieje ze ostatni raz podjelam probe walki o 55 kg ! trzymajcie za mnie kciuki, ja za was tez bede :* mam nadzieje ze mi sie uda, ze wreszcie zaczne systematycznie cwiczyc, bo straszny ze mnie len wrrr! pozdrawiam i zycze milej soboty chudzinki ! :*
Komentarze
grubaska18
taak, osiagnelam :) hm, ok6 miesiecy mi to zajelo :) a jesli chodzi o diete to przede wszystkim ograniczylam kalorie ale najlepiej poczytaj moje notki tam jest wszystko :)
12/12/2011 6:53:26
addictiontoperfection
z masażerem ;) Przy czym że ja zawsze miałam płaski brzuch bo tłuszcz odkłada mi sie na udach ;/ Jestem typową gruszką ;| ... więc bardziej ćwicze aby sobie ujedrnić brzuszek i zarysować miesnie ;)
No właśnie boje sie tego wole poczekac do przyszłego piątku i wtedy wejść na wage :)
No właśnie boje sie tego wole poczekac do przyszłego piątku i wtedy wejść na wage :)
11/12/2011 15:24:03
leastkcal
wiesz co powiem Ci że brzuch się zmienił przynajmniej czuję na nim mięśnie ! ;d
a nogi sie troszkę wysmukliły ;) ogólnie mam celulit ale mam wrażenie że jest go mniej ;)
a nogi sie troszkę wysmukliły ;) ogólnie mam celulit ale mam wrażenie że jest go mniej ;)
11/12/2011 14:25:10
skinnysaurus
ok 6kg, mam 158cm, więc wcale nie wygląda to tak wspaniale jakby się wydawało ;)
11/12/2011 12:11:22
ibeautiful
hahahaha ja narazie chce 10 kg ;) do 65 kg ;) czyli jeszcze 9 kg do zrzucenia jak to zrobie chce zobaczyc jak waga mi sada potem chce zacząć robić 6 w bo teraz jestem umięśniona bo ćwicze dużo :)
11/12/2011 11:56:04
48kgdietka
życze powodzenia, musi ci się udać, i nie poddawaj sie !! ;dd
tak, ja trenuję bieganie, przez bieganie właśnie dużo spala się kalorii, 5 razy w tygodniu mam treningi biegania, jeszcze do tego codziennie ćwiczenia na brzuch; rano a6w, a wieczorem jakieś ćwiczenia wymyślone przeze mnie przez 15min również na brzuszek, raz lub dwa razy w tygodniu skacze na skakańce, raz w tygodniu jeżdzę na rowerku stacjonarnym, w poniedziałki chodzę na sks kosza. jem w miarę normalnie, ale się nie obżeram. nie jem słodyczy i piję dużo wody oraz jem regularnie posiłki. raz w tygodniu oczywiście pozwalam sobie na coś słodkiego[kocham słodycze] nie mam też żadnej diety, tylko jem wszystko tylko że po prostu w małych ilościach. bo organizm potrzebuje wszystkiego :)) jeść staram się wszystko też po to aby nie było efektów jojo, bo jak potem zacznie się jeść w miare normalnie too waga może wrócić. mam zamiar właśnie schodzić po 1kg w miesiącu. nie myślę az tak mocno o diecie, ale przestrzegam ją i jakoś te kg same lecą. jak masz jakieś pytania to śmiało możesz do mnie pisać. choć w moim notkach możesz znaleźć wszystko. jak coś polecam się na przyszłość.
+dodaję
tak, ja trenuję bieganie, przez bieganie właśnie dużo spala się kalorii, 5 razy w tygodniu mam treningi biegania, jeszcze do tego codziennie ćwiczenia na brzuch; rano a6w, a wieczorem jakieś ćwiczenia wymyślone przeze mnie przez 15min również na brzuszek, raz lub dwa razy w tygodniu skacze na skakańce, raz w tygodniu jeżdzę na rowerku stacjonarnym, w poniedziałki chodzę na sks kosza. jem w miarę normalnie, ale się nie obżeram. nie jem słodyczy i piję dużo wody oraz jem regularnie posiłki. raz w tygodniu oczywiście pozwalam sobie na coś słodkiego[kocham słodycze] nie mam też żadnej diety, tylko jem wszystko tylko że po prostu w małych ilościach. bo organizm potrzebuje wszystkiego :)) jeść staram się wszystko też po to aby nie było efektów jojo, bo jak potem zacznie się jeść w miare normalnie too waga może wrócić. mam zamiar właśnie schodzić po 1kg w miesiącu. nie myślę az tak mocno o diecie, ale przestrzegam ją i jakoś te kg same lecą. jak masz jakieś pytania to śmiało możesz do mnie pisać. choć w moim notkach możesz znaleźć wszystko. jak coś polecam się na przyszłość.
+dodaję
11/12/2011 11:47:14
ibeautiful
haaa;a ja juz kiedys zrzuciłam 15 kg ale nie wiem kiedy samo z siebie naprawde w ciagu 6 miesiecy:) nie odchudzałam sie wcale może nerwy związane z chłopakiem:))
11/12/2011 11:46:23
dreamcathy
dobrze czy nie dobrze cyfry sie mało liczą, patrze na wyglad bardziej, jestem nie zadowolona
11/12/2011 11:30:00
encepence13
No wiem, po świętach chcę się za siebie tak na poważnie już wziąć :)
Pewnie że damy radę, dodaję;*
Pewnie że damy radę, dodaję;*
11/12/2011 11:24:26
encepence13
Ja chciałabym ostatecznie 58kg ważyć, ale wątpię, że mi się to uda także 60-62 mnie zadowoli (chyba)
a na oczyszczającej hmm no nie wiem dzień, dwa;) potem na 600 ;*
a na oczyszczającej hmm no nie wiem dzień, dwa;) potem na 600 ;*
11/12/2011 10:55:39
confuseme
wierzę, że się uda, TYM RAZEM SIĘ NIE PODDAWAJ :)
przeglądaj codziennie thinspiracje i do dzieła!
przeglądaj codziennie thinspiracje i do dzieła!
11/12/2011 10:06:12
bedzie52
choroba, bardzo nieprzyjemna, podczas której cały dzień spędza się w toalecie.
również chciałabym tymrazemschudnąć. mam tak dosyć tej niemocy, ciąłego mówienia, że dam radę, będę szczupła. wydaje mi się, że będąc chudą, mogłabym osiągnąć wszystko! a przez własną głupotę, odmawiam sobie takiej władzy.
również chciałabym tymrazemschudnąć. mam tak dosyć tej niemocy, ciąłego mówienia, że dam radę, będę szczupła. wydaje mi się, że będąc chudą, mogłabym osiągnąć wszystko! a przez własną głupotę, odmawiam sobie takiej władzy.
10/12/2011 8:28:04
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika tymrazemschudne.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
