i tak to osiągne

@tymrazemschudne

| Jasło (Podkarpackie)

Posty: 4 41 obserwujących Obserwowanych: 69 online: 1 marca 2012

Obserwuj
Obserwujesz
Nie obserwuj

O mnie Wyślij wiadomość

Obserwuj
Obserwujesz
Nie obserwuj

@tymrazemschudne Jasło

Poprzednie
zdjęcie

następne

poprzednie

Dodane 16 STYCZNIA 2012

326

Dodano: 16 STYCZNIA 2012

28 osoby Lubią to

no... dopiero teraz daję znak zycia, ale codziennie odwiedzałam wasze blogi i czytałam notki. gratuluje wam w osiaganiu wyników niższej wagi, na pewno osiągniecie swoj cel :) do mojego celu tez hm, jakies pewnie 6-7 kg - nie wiem bo nie wazylam sie dawno temu, boje sie cholernie! za 2 tyg studniowka, poczatkowolatwym wydawalo mi sie schudniecie 5 kg w 2 tygodnie, bo tak naprawde co to jest 2 czy 3 kg na tydzien przy mniejszej ilosci kcl i wiekszemu wysilku fizycznemu, ale teraz juz nie wiem, dam rade ? dam ? ale jak ?! myslalam o diecie kopenhaskiej, ale nie jem miesa, nie wiem czym moglabym to zastapic, albo myslałam o kefirowej ale hmm czy to da pozadane efekty ?

milego dnia chudaski :*

Komentarze

mindre bo perfekcja to ciągła walka, chcąc ją osiągnąć nie można stać w miejscu, co do mojej perfekcji- staram się być perfekcyjną w każdym calu, ale wiadomo, że się tak nie da i w niektórych dziedzinach nie osiągam jej, ale wciąż próbuję.

01/03/2012 12:42:16

schudnijsuko nie wiem jak to zrobię, więcej ruchu, dużo wody, 800kcal dziennie chyba wystarczy.. nie wiem, to się okaże. :)

01/03/2012 7:58:34

joaann ee tam kg, kilogramy nie są aż tak istotne, zwracaj uwagę na cm, które gubisz! Na początku będzie ciężko, bo jednak dieta to w jakiś sposób ograniczenie. Rzymu od razu nie zbudowano! Każdego dnia będzie Ci coraz łatwiej, dlatego nie spiesz się, nic Cię nie goni, a dla efektów opłaca się poczekać. :D
Swoja droga, moja kumpela od diety kopenhaskiej zasłabła i musiała ją przerwać..
W każdym razie, życzę powodzenia! Trzymam kciuki! ; )

25/02/2012 13:45:11

skinnyminus15 64 ;)

16/01/2012 22:29:19

encepence13 Ogólnie ta dieta trwa 13 dni, ale mi się znudziła po 10;p

16/01/2012 17:20:10

encepence13 Ja przez 10 dni na kopenhaskiej schudłam 7kg, opłaca się poświęcić 10 dni na taki spadek wagi ;)

16/01/2012 17:19:45