i tak to osiągne
Dodano: 16 STYCZNIA 2012
no... dopiero teraz daję znak zycia, ale codziennie odwiedzałam wasze blogi i czytałam notki. gratuluje wam w osiaganiu wyników niższej wagi, na pewno osiągniecie swoj cel :) do mojego celu tez hm, jakies pewnie 6-7 kg - nie wiem bo nie wazylam sie dawno temu, boje sie cholernie! za 2 tyg studniowka, poczatkowolatwym wydawalo mi sie schudniecie 5 kg w 2 tygodnie, bo tak naprawde co to jest 2 czy 3 kg na tydzien przy mniejszej ilosci kcl i wiekszemu wysilku fizycznemu, ale teraz juz nie wiem, dam rade ? dam ? ale jak ?! myslalam o diecie kopenhaskiej, ale nie jem miesa, nie wiem czym moglabym to zastapic, albo myslałam o kefirowej ale hmm czy to da pozadane efekty ?
milego dnia chudaski :*
Komentarze
mindre
bo perfekcja to ciągła walka, chcąc ją osiągnąć nie można stać w miejscu, co do mojej perfekcji- staram się być perfekcyjną w każdym calu, ale wiadomo, że się tak nie da i w niektórych dziedzinach nie osiągam jej, ale wciąż próbuję.
01/03/2012 12:42:16
schudnijsuko
nie wiem jak to zrobię, więcej ruchu, dużo wody, 800kcal dziennie chyba wystarczy.. nie wiem, to się okaże. :)
01/03/2012 7:58:34
joaann
ee tam kg, kilogramy nie są aż tak istotne, zwracaj uwagę na cm, które gubisz! Na początku będzie ciężko, bo jednak dieta to w jakiś sposób ograniczenie. Rzymu od razu nie zbudowano! Każdego dnia będzie Ci coraz łatwiej, dlatego nie spiesz się, nic Cię nie goni, a dla efektów opłaca się poczekać. :D
Swoja droga, moja kumpela od diety kopenhaskiej zasłabła i musiała ją przerwać..
W każdym razie, życzę powodzenia! Trzymam kciuki! ; )
Swoja droga, moja kumpela od diety kopenhaskiej zasłabła i musiała ją przerwać..
W każdym razie, życzę powodzenia! Trzymam kciuki! ; )
25/02/2012 13:45:11
encepence13
Ja przez 10 dni na kopenhaskiej schudłam 7kg, opłaca się poświęcić 10 dni na taki spadek wagi ;)
16/01/2012 17:19:45
51kilo
waga to jedno, centymetry to drugie. kiedy znikają kilogramy jest dobre samopoczucie, ale tak czy tak to cm są najważniejsze
16/01/2012 16:57:42
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika tymrazemschudne.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
