60kg/170cm 

Dzień 1.

Pracuje od 9:30 do18, wiec o 19 jestem w domu, także mam takie obiado-kolacje raczej, ale mysle, ze na pierwszy dzien nie bylo źle.

Śniadanie: mocna kawa z łyżeczką cukru,

2śniadanie: drożdżówka, dwie herbatki

obiadokolacja: dwie kanapki z serkiem almette z ziołami, herbatka, 2smazone jajka na chlebie (nie umiem tego inaczej nazwać, to taki specjał z moja kuzynka wymyśliłyśmy, no niewazne)

w międzyczasie wypiłam energetyka (mam do nich słabość:c) i zjadłam troche szynki, bo mama kupiła taka dobra, hahah. xDDD

ćwiczenia:

2,5 km szybkiego marusz,

2,5km spacerku (chodzę tyle codziennie, bo mam tyle na stacje pkp)

( reszte uzupełnię później)