I want to have 45 kg 

Poniedziałek 13.08

placki ziemniaczane 160g = 184 kcal

śmietana 49g = 91,14 kcal

ciastko 66 g = 236,28 kcal

-------------------------------------------------------------------------- = 511,42 kcal

Wtorek 14.08

chleb królewski 88g = 233,2 kcal

pasta jajeczna 36g = 148,32 kcal

smażona cukinia 432g = 259,2 kcal

-------------------------------------------------------------------------- = 640,72 kcal

Środa 15.08

ziemniaki gotowane 197g = 204,88 kcal

szynka wieprzowa gotowana 110g = 255,2 kcal

mizeria 194g = 64,02 kcal

duszonki 500g = 444,9 kcal

-------------------------------------------------------------------------- = 969 kcal

Czwartek 16.08

bułka kajzerka 52g = 151,32 kcal

margaryna 13g = 48,1 kcal