Capoeira~

Cześć!

JEJ! Właśnie wróciłam z treningu capoeir`y.
Bałam się tam iść i strasznie mi się nie chciało, ale namówiła mnie E. zmotywowała mnie, żebym poszła i zobaczyła co to :D
Rozgrzewka trwała 30 minut. Zmęczyłam się, szok. Ale pozytywnie strasznie.
Nie odczułam zmęczenia, może trochę teraz kiedy ta adrenalina spadła.

Ekstra sport-naprawdę polecam.
Na czym on ogólnie polega?
Jest to brazylijska sztuka walki, z elementami samoobrony, akrobatyki i gimnastyki połączona z muzyką. Wszyscy nadają rytm i wszysy tworzą jedność. 

Niesamowite przeżycia. 
Myślę, że ta forma ćwiczeń na dzisiaj mi wystarczy ^_^
Chociać mam ochotę porobić jeszcze kilka brzuszków!

Jak u was z ćwiczeniami?

Uciekam się uczyć.
Trzymajcie się.

/M.