czuć się świetnie! ideał: 55kg 

daaawno mnie tu nie było i przez najbliższy czas raczej nie będzie. zdjęcie - ostanio natrafiłam na taki fragment w książce;)

widzę, że po ćwiczeniach i biegach dobrze się czuje fizycznie i psychicznie, dlatego chcę to kontynuować.

* 4tydz.:

http://www.biegaj40minut.pl/

* spodobały mi się też te ćwiczenia burzucha;
http://www.youtube.com/watch?v=y5xSKBs7lwU&list=LLBBylU1wRouCa5of7JPC9sg

uciekam, bo jutro praca. poza tym studia, zaliczenia, projekty, praktyki, prowadzenia zajęć bla bla bla tyle tego, ale dobrze.

była K.

M. powiedział, że lubi moje ramiona i uda i tyłek, czyli to czego ja nie lubię. a co ja w sobie lubię?

Lubię to kiedy mnie przytula. Wtedy czuję się taka malutka.

jeśli nie dla siebie, to zrób to chociaż dla Niego