Dodano: 17 STYCZNIA 2014
theiks
chcę już zawsze zdrowo jeść, nawet jak już schudnę, ale nie odmówię sobie raz na jakiś czas słodkiego, bo nie mogłabym żyć xD
dzień 11
dzień 11
Eh wczoraj już mi się pisać nie chciało, bo niby nie zawaliłam, ale za dużo zjadłam, chciałabym do 1000kcal, a i wczoraj i dziś było do 1500, ale same zdrowe rzeczy. W dodatku wczoraj też nie mogłam ćwiczyć przez ból ręki. Dziś za to cały dzień nauki i dużo ćwiczeń, ale i tak za dużo jedzenia. Zawsze tak mam przed miesiączką. Nienawidzę tego. Jeszcze w sobotę, wtorek i środę do dziadków z okazji imienin i wiadomo jakich świąt. Co się wiąże z brakiem czasu na ćwiczenia, bo siedzę na uczelni, a potem lecę do rodzinki na ciasto...
bilans:
za dużo
picie:
1,5l wody + 3 zielone herbaty
ćwiczenia 60min:
* zumba
* 10min na pośladki Mel B
* 8min abs
Komentarze
szaman0fikus
Zdrowe:_) muszę się nauczyć od Ciebie tego :_) Może i mi wejdzie w krew
17/01/2014 23:35:52
theiks
chcę już zawsze zdrowo jeść, nawet jak już schudnę, ale nie odmówię sobie raz na jakiś czas słodkiego, bo nie mogłabym żyć xD
17/01/2014 20:29:45
skinnygirlv
no pewnie, od czasu do czasu można coś słodkiego
17/01/2014 20:41:32
