hej ;)

Założyłam tego photobloga zeby tak jak większość dzielić sie z Wami moimi osiągnięciami i porażkami :)
nienawidzę siebie i swojego ciała, nie wiem czy kiedykolwiek bedę w stanie go zaakceptować.

Dlatego właśnie zaczynam swoją przygodę z odchudzaniem,

Od września wchodzi w życie mój nowy plan, czyli akcja ZCW  (zdrowa, chuda, wysportowana)!

Jest to zewstaw oparty na zdrowym, racjonalnym żywieniu, dużej dawce ćwiczeń oraz chęci i samozaparcia, jakie mam zamiar włożyć, aby osiągnąć wymarzoną figurę. Chcę schudnąć, ale przede wszystkim zależy mi na zdrowym, jędrnym, wysportowanym ciele i zdobyciu kondycji i sprawności fizycznej, o której marze już od dłuższego czasu.

Zero głodówek, ale także zero słodyczy, sacharozy, fast foodów, białych węglowodanów, sól tylko do obiadów oraz wypijanie 2 l dziennie, a przede wszystkim-duża aktywność fizyczna.