Dodano: 26 LIPCA 2012
4
4
nie było mnie tu wczoraj, wybaczcie.
dziś:
- 4 kawałki chleba tostowego - 256 kcal
- jogurt - 16,5 kcal
- pomidor - 8 kcal
- ser - 51,5 kcal
- szynka - 40 kcal
- kabanos - 11,5 kcal
- jabłko - 50 kcal
ryż -17 kcal
- groszek - 88 kcal
+ pozwoliłam sobie na loda :< - 99 kcal
łącznie dziś 621,5 kcal.
wiem, że dużo, nie krzyczcie :<
4 dzień a6w.
