171cm | 59 .. [55] ... 48kg
Dodano: 18 KWIETNIA 2011
Dzień 1
Dzień 1
18.04.11
Dzień 1 diety
{ piękne zdjęcie, kurcze, też chcę mieć taki biust }
Wracam, zaczynam odliczanie od nowa, zaczynam a6w od nowa. Motywacja jest ogromna, więc z ogromnym zapałem podchodzę do diety i ćwiczeń.
Wiecie, że jeszcze 68 dni do wakacji? Czyli czas najwyższy na akcję 68 dni bez zawalania - piszecie się? :)
Bilans :
- kromka chrupkiego (20kcal)
- 50g serka wiejskiego ze szczypiorkiem (45kcal)
- piętka z chelba żytniego (70kcal)
- 20g cappucino na wodzie (82kcal)
- porcja makaronu z sosem (180kcal)
- trochę surówki (40kcal)
Suma : 437kcal
A jak u Was? :*
Komentarze
wykurw
nie, nie , nie , nie.!! bo ona od razu mi wpieprzy peełno jedzenia i będzie mi kazała jeść .
ja się pisze.! od dziś zero zawalania.!!
mm dobryy bilansiik : * oby tak dalej < 333 .
chuudegoo :*
ja się pisze.! od dziś zero zawalania.!!
mm dobryy bilansiik : * oby tak dalej < 333 .
chuudegoo :*
18/04/2011 18:13:11
leandreams
może nie powiększą ale ujędrnią i będą ładniejsze. szkoda że najpierw się je gubi przy odchudzaniu : (
18/04/2011 17:46:11
jestemxgruba
powtórzę pytanie :P
18/04/2011 17:34:41
szczupleuda
Powyżej 1000kcal to już dla mnie zawalenie. :)
18/04/2011 17:37:00
