171cm | 59 .. [55] ... 48kg
Dodano: 7 KWIETNIA 2011
Dzień 4
Dzień 4
7 kwietnia 2011
Dzień 4 diety
3 dni do ważenia
Kurcze, tak ładnie pachnie z kuchni... ale nie dam się, jak się już wzięłam to nie mogę odpuszczać, bo będe musiała zaczynać od nowa. :)
Bilnas :
ś : cappucino na wodzie - 50kcal
IIś : znów cappucino 50kcal
o : 3 kromki chlebka fitness + jabłko 341kcal
+ woda smakowa 20kcal
Suma = 461kcal
Ćwiczenia :
- 3 dzień a6w
- 100 skośnych brzuszków
- ćwiczenia na uda + jedno na łydki
Powodzenia, chudzinki. :*
Komentarze
~seraphin
dziewczyno na co ci dieta jesteś niesamowicie zgrabna .NIe rób sobie jaj jak tak dalej pójdzie będziesz musiała iść do szpitala nawet psychiatrycznego bo z zaburzeniami jedzenia się tam idzie
09/04/2011 13:57:59
icreatemyself
nie poddawaj się, bo nigdy nam się nie uda, w końcu trzeba się zebrać i wytrzymać! Raz a porządnie :*
07/04/2011 19:06:43
