Dodano: 31 MAJA 2013
dieta : >
dieta : >
Hej Słoneczka :*
Od wczoraj mam diete 1400 kcal :D postanowiłam więcej ćwiczyć i więcej się ruszać .Dziękuję , że wybiłyście mi z głowy głodówkę : ***
Więc tak wczoraj nie było żadnych ćwiczeń , ale to dopiero początek wiec od dzisiaj zaczynam ćwiczyć a wczorajszy bilans to :
śniadanko : 2x kromka graham , 2x liść sałaty , 2x plasterek pomidora 140 kcal
obiad : wędzona pierś z kurczaka 200 kcal
kolacja : 4x łyżka otrębów + jogurt kozi naturalny 123 kcal
Ps . Zobaczymy jak dzisiaj :D
Komentarze
swinkachudzinkaa
xscreamandshoutx
Siemka, od dzisiaj zaczynam dietę potrzebuję pomocy w postaci wsparcia, motywacji na kolejne parę tygodni! Proszę zajrzyj! Motywujmy się razem. :)
31/05/2013 12:55:40
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika swinkachudzinkaa.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
