wczoraj :1700 kcal
aktywność wczoraj: brak
dziś:1050 kcal
aktywność: chodakowska- trubo power 45 min
jak tam u wska dziewczynki ? ja coś czuje że do wakacji mi się nie uda żucić dużo z ud i brzucha
:/ można było wczesniej zaczac ... ale wiadomo zawsze bedzie mniej , niz jak bym wgl nie ćwiczyła ^^
bilans : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
ćwiczenia: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
po 19 nie jeść : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11