w drodze do perfekcji .
Dodano: 17 SIERPNIA 2011
.
.
bilans:
10:00 - serek wiejski 200kcal + kawa 40kcal .
11:00 - lód 170kcal .
14:00 - zupa 274kcal .
15:30 - kawa 40kcal + 3 kostki czekolady 105kcal .
19:30 - jogurt 156kcal .
ćwiczenia:
1 dzień a6w .
7 dni do ważenia i mierzenia .
Komentarze
freiheit89bkay
miejmy nadzieję, ze nam obu się uda ;* choć ja bym chciała dużo więcej stracić w udach i w brzuchu, przynajmniej tak, aby było idealnie ;)
17/08/2011 22:08:26
fraanka
Uwielbiam serek wiejski! ale na razie nie mogę sobie na niego pozwolić.
Efekty, hmm. może po sobie trochę widzę , że schudłam, ale szczerze mówiąc leprze efekty widziałam przy diecie Duckana. Ważę się za 5 dni, więc zobaczymy.
Udanego dnia Kochana;*
Efekty, hmm. może po sobie trochę widzę , że schudłam, ale szczerze mówiąc leprze efekty widziałam przy diecie Duckana. Ważę się za 5 dni, więc zobaczymy.
Udanego dnia Kochana;*
17/08/2011 14:18:14
noirnoir
w zasadzie na zadnej - jem co chce, tylko w malych ilosciach :) codziennie biegam/maszeruje przez 2-3 godziny i to chyba tyle ;>
17/08/2011 13:54:08
xxbeperfectxx
