photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. sweetneslittle
Dodano: 3 LIPCA 2013

łee co za dzien.  wreszcie ruszam sie troche z czego jestem bardzo dumna. aktywnosc moze nie jest za bardzo rewelacyjna ale wprowadze od jutra ojedyncze cwiczenia na poszczegolne partie :) a od jutra biegamy! a jak u was chudzinki? :* 

 

ś: 2 jajka z kromka chleba pelnoziarnistego ,zielona herbata

IIś: jogurt z waflem

o: warzywa 

p: kawalek arbuza, kilka czeresni

k:? 

 

 

aktywnosc;

1h rowerek stc

50 pompek

50 przysiadow

cwiczenia na klate

10 min Booty Shaking Waist Workout-

25min z Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack Abs Workout- Level 1

Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack Abs Workout- Level 1 Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack Abs Workout- Level 1

Komentarze

mwzz Ja dziś ucze się ile wlezie - wiec kawa to obowiązek. Aktywność też była nie powiem, jednakże ja bardziej skupiam się na brzuchu i nogach (ramiona mam ok, a nawet jeśli nie to mam co dźwigać - więc się wyrobią). Pozdrawiam serdecznie i zapraszam do siebie :)
03/07/2013 17:32:06

odpowiedz
Wpis sweetneslittle dzien pierwszy

Informacje o sweetneslittle

  • Konto założone: 22.03.2013
  • Ostatnio online: 3.07.2013

Inni użytkownicy: rafalpaczescocorabelll16l16zyxyxzemiliakowalski33lucas25mati1990balanonymous02221bobo21jankowiakpauli


Inni zdjęcia: 1411 akcentovaZwierzęta za kątków świata bluebird11Bolczów elmarDla mnie już czwartek patusiax395Zapraszam! thevengefuloneKolejna wylinka pamietnikpotworaKaruzela Arka Noego bluebird11Zegar kolejowy ? ezekh114Blu-tu. ezekh114Przygoda na greckiej Evii 4/4 activegames