2013 !
czas na diete.
zaprzepaściłam moje 56 kg i wróciło 62 - ZNOWU ZNOWU ZNOWU !
KONIEC Z TYM
Rozpoczynam od nowa z nową siłą
mój cel to do 11 lutego spaść 6 kg ! musze
UDa się > na początek 1200 kcal ii nie wliczam owoców i warzyw.
kupiłam rowerek stacjonaerny więc codziennie od pół godziny do godzziny
100 półbrzuszków
100 przysiadów
ii dołoże jakieś ćwiczenia na brzuch !
Zaczynam od 4 stycznia więc
4 , 5, 6, 7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30,31 ,1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11
Inni użytkownicy: maajqqviolenceviolencezajdertkamac89pakarola721nikaczikadariatarabguyusinskajanciowodnik83
Inni zdjęcia: Zamiast słoneczka bo go brak :) halinam2016 usinskaI po majówce . patusiax395Rvk mac89pa:) dorcia27001463 akcentova:) dorcia2700486 mzmzmzKrólewski. ezekh114Zamek w Malborku andrzej73