photoblog.pl
Załóż konto
Dodane 3 STYCZNIA 2013
336
Dodano: 3 STYCZNIA 2013

2013 !

czas na diete.

zaprzepaściłam moje 56 kg i wróciło 62 - ZNOWU ZNOWU ZNOWU !

KONIEC Z TYM

Rozpoczynam od nowa z nową siłą

mój cel to do 11  lutego spaść 6 kg ! musze

UDa się > na początek 1200 kcal ii nie wliczam owoców i warzyw.

kupiłam rowerek stacjonaerny więc codziennie  od pół godziny do godzziny

100 półbrzuszków 

100 przysiadów

ii dołoże jakieś ćwiczenia na brzuch !

 

 

Zaczynam od 4 stycznia więc

4 , 5, 6, 7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30,31 ,1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11

Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika sweetfatbody00.