photoblog.pl
Załóż konto
Dodane 15 STYCZNIA 2015
368
Dodano: 15 STYCZNIA 2015

dzisiaj za dużo chleba i za dużo jedzenia no cóż :/ ale za to aktywność była.

 

Bilans:

I: jabłko

II: kanapka z szynką z indyka + serek almette

III: łazanki

(mandarynka, bułka)

IV: koktajl bananowy, jabłko, bułka

 

Ćwiczenia:

2h aktywnego wfu

10 minut Tiffany boczki

30 minut Ewa Chodakowska DetoCell

 

1 2 3  dni ćwiczeń

1 2 3 4 5 bez słodyczy