photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. sposobynaplaskibrzuszek
Dodane 16 KWIETNIA 2014
371
Dodano: 16 KWIETNIA 2014

BIEGAMY BIEGAMY ! 

Mamy wiosne , słoneczko , najlepsza pogoda do wruszenia w trase !

Wiemy ze bieganie jest ciężkie ze nie kazdy lubi...jednak niestety jest to jeden z najlepszych sposobów na pozbycie sie masy :D 

 

Dla początkujących !

nie musisz ćwiczyć codziennie , wystarczy 3 razy w tygodniu po 25 minut.

Nie zaczynaj bieg sprintem ..najlepeij truchtem z przerwamy na rozciąganie . 

Wtedy bedziesz w ciągłym ruchu. 

 

Powodzenia ! 

Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika sposobynaplaskibrzuszek.
Zarejestruj się Masz konto? Zaloguj się.
Wpis sposobynaplaskibrzuszek Wpis sposobynaplaskibrzuszek Wpis sposobynaplaskibrzuszek Przepisy :) Dieta cud :) Witam !:)

Informacje o sposobynaplaskibrzuszek

  • O sobie: Witam !;) Mam 18 lat ! :) Uczę się aktualnie do matury :D tak jak widac jednak bd również prowadziła blog takżę zapraszam do mnie ! :)
  • Czym się zajmuję: ucze sie do matury :D
  • Konto założone: 24.03.2014
  • Ostatnio online: 20.04.2014

Inni użytkownicy: adamkaczor137nrbimaze1996darcia30lovepmpkolakola1224tomi71aliasrosaagxvdagxdd


Inni zdjęcia: Kuchnia Beduinska bluebird11A ja 0o0ointhedark0o0oWiciokrzew na pięknym niebie :) halinamRóże nacka89cwa... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24