było 56.5 jest 54 cel 51/167 

Piękna ona <3

Miałam napad.Nie pamiętam już kiedy był ostatnio taki atak obżarstwa.Wpychałam wszystko do buzi tak jak bym miała zaraz to zwymiotować.Tak nie było bo nie mogę.Skończyłam z bulimią.Chociaż może siebie oszukuję? bo nie rzygam,ale idę intensywnie ćwiczyć.I tak było teraz.Godzina obżarstwa potem godzina biegania.

Oglądałm,że jest taki rodzaj bulimi.Nie rzyga się,ale po napadzie intensywnie się ćwiczy.Wpadam teraz w taką?

Jutro już czystka.Spot owszem.Moje kochane bieganie,ale już bez zjadania tony słodyczy.

Mam nowy cel.Mam znalazła moje białe spodnie sprzed wielu lat.Zmieściłam się w nie,ale jeszcze z 3 cm w brzuchu brakuje żeby było idealnie.

Uda mi się tego lata nałożyć te spodnie ? Jeśli będę jeść normalnie.Normalnie!!!Nie dieta ale i nie napady.

Na pewno o tym napiszę.

udo najgrb.- 50 cm

środek - 47

brzuch - 75

talia- 64