Dodano: 21 LUTEGO 2014
bilans:
ś: dwie kromki białego chleba z ogórkiem
2ś: -
o: talerz zupy porowej
p: ?
k: ?
napoje : 4 szklanki herbaty, niestety każda z dwoma łyżeczkami cukru.. co chwilę potrzebuję gorącego napoju, bo moje gardło nie daje mi żyć.
ćwiczenia:
na razie brak
????
czy do biegania warto zakupić jakieś specjalne buty? myślałam o nike revolution. czy może warto lepiej pośmigać na początek w zwykłych butach, w zwykłych adidasach i przekonać się, czy bieganie wgl jest dla mnie? dodam, ze nigdy wcześniej nie biegałam, ale ta wiosna zapowiada się długa, więc.. czemu nie?
